Dlaczego płatki owsiane są tak cenne podczas wzmacniania odporności? Posiadają składnik zwany beta-glukanem, który wspomaga walkę z drobnoustrojami chorobotwórczymi m.in. wirusami właśnie.
Zatem hop! Zróbmy sobie owsiankę i nie dajmy się żadnym złym wirusom!
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 5 minut
Poziom trudności: łatwe
Przydatne naczynia: garnek z pokrywką, patelnia, deska do krojenia, nóż, szpatułka
